Melatonine

Over het slaapritme van pubers wordt veel gesproken. Met name ouders worden wel eens gek van hun kinderen die ‘s ochtends niet uit bed te halen zijn, terwijl ze ‘s avonds klaarwakker lijken! Het slaapritme in een mensenlichaam ontstaat door de aanmaak van een stofje in de hersenen. Dit stofje heet melatonine. Bij volwassenen begint …